Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2024
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 100,83g | Carbh: 200,30g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds. Almuerzo: Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Blueberry Muffins , Valued Naturals Dried Pitted Dates, Nellie's Free Range Eggs (50g). Cena: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Cooked Spaghetti Squash. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Fruit & Nut High Protein Bar, Oatmeal Cookies (with Raisins) . más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
27 ene. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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27 ene. 24 por el miembro: Daddy Manatee
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27 ene. 24 por el miembro: Runs4Fitness
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27 ene. 24 por el miembro: SoF122
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27 ene. 24 por el miembro: unity1234
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Brigit_2, the power of fiber... fiber out of the system, that is...😳
27 ene. 24 por el miembro: unity1234
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awesome loss! congratulations!
27 ene. 24 por el miembro: sandyeg
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Peso Histórico de unity1234
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