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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 32,86g | Prot: 52,78g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee. Almuerzo: Milfina Butter , Schär Körnerbrötchen, Aldi Linsensuppe. Cena: Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Salz, Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Fettreduzierter Milchkaffee, Edeka Butter-Spekulatius. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de traeumerin46
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