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Damit hätte ich nun echt nicht gerechnet 🤷♀️ soviel Muskelkater ist es auch wieder nicht 🤔
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 137,47g | Prot: 159,51g | Carbh: 80,14g.
Desayuno: Bongrain Saint Agur, Alsan Alsan-Bio, Ei, Rote Paprika, Möhren. Cena: Ei, Gouda oder Edamer, Brokkoli, Tomatenmark, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Low Carb Käsekuchen. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pegah1981
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