Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 84,21g | Prot: 77,98g | Carbh: 63,76g.
Almuerzo: Aguacate, Cebollas Dulces, Zanahoria, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Sésamo, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates Cherry, Mercadona Tofu. Cena: Mercadona Copos de Avena , Lidl Yogurt Griego Ligero, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Champiñones, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Mandarina. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria*Confiandoenmi
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