Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 71,57g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Leche con Chocolate (Completa). Almuerzo: Ensalada Mixta, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carne, Muslo de Pollo, Bimbo Tortillas Integrales, Patacones, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Noel Festival. Pasa Bocas / Otros: Colombina Arequipe, Galleta. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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