Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2024
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140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 142,07g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarinas, Entrecot, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Cogollos, Aguacate. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol Fresa 0%, Aceite de Oliva, Carrefour Hamburguesa Raza Angus, Huevo Escalfado, Salsa de Soja, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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