Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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140,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 41,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 143,79g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Soja, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Pan de Centeno, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Huevo, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Danone Danacol, Hacendado Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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