Diario de Alisawas, 26 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2024
63 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2024:
1896 kcal Grasa: 109,35g | Prot: 124,38g | Carbh: 97,67g.   Almuerzo: Maxima Vecrīga, Valdo Гречка, Cucumber, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti, Lucki Жареная Мойва. Cena: Maxima Tomāti, Перец Болгарский , Siera Nams 10% Siers, Куриные Желудочки В Сметане, Valdo Гречка, Lucki Жареная Мойва. más...
2138 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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