Diario de Alisawas, 25 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2024
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2024:
1805 kcal Grasa: 75,49g | Prot: 128,55g | Carbh: 151,31g.   Almuerzo: Rimi Avokado, President Brie Natural, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Куриные Желудочки В Сметане, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Maxima Tomāti. Cena: Rimi Sausiņi Ar Rozīnēm , Baltais Сметана 20%, Тушеная Фасоль С Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Valdo Гречка, Maxima Tomāti, Rimi Kefīrs, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Куриные Желудочки В Сметане. más...
1815 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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