Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
@philrmcknight
Diario
30 ene. 24
Diario de @philrmcknight, 30 ene. 24
Perfil de @philrmcknight
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yo-Yo'ing even though I've stayed consistently OMAD, VLC, and strictly carnivore. I expect a whoosh in the next couple of weeks, as has been the pattern for the year I've been grinding. I usually ignore the up-and-down of the scale, preferring to only post losses, but you're not always going to win the war of numbers, and realistically it doesn't matter as long as you stay consistent.
105,7 kg
Disminuído hasta ahora:
98,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ganando 1,0 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
this sometimes happens to me! get ready for that whoooosh!
31 ene. 24 por el miembro:
jenjabba
So true!
31 ene. 24 por el miembro:
-MorticiaAddams
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de @philrmcknight
Ver la Historia Completa