Diario de TonyFar, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
858 kcal Grasa: 4,99g | Prot: 23,40g | Carbh: 110,00g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. más...
3134 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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