Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
|
140,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 192,52g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Cecina, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón York, Setas de Ostra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Granada, Escarola. Cena: Hacendado Gelatina + Proteínas, Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Setas de Ostra, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Rabanito, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dieta_titos
|