Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 111,92g | Prot: 84,01g | Carbh: 157,92g.
Desayuno: Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Italac Leite Integral, Margarina. Almuerzo: Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Panceta Suína Temperada. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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