Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2024
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 81,33g | Carbh: 154,01g.
Desayuno: Naranjas (con Cáscara), Café. Almuerzo: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Lentejas Hervidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi The Wonder Burger. Cena: Aldi The Wonder Chonks, Tomates, Zanahoria, Aguacate, Sundari Arroz Basmati Integral. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Mezcla Vegana, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Develero
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