Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2024
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 69,80g | Carbh: 147,29g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Té (Infusión), Azúcar, Café con Leche de Soja. Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Zanahoria, Guisantes, Morcillo de Ternera. Cena: Aceite de Oliva, Ajo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Jengibre con Limón, Té (Infusión), Azucarillo, Café con Leche, Hacendado Queso Semicurado. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarinett3
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