Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3506 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 201,73g | Carbh: 482,76g.
Desayuno: Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Atún Natural, Hacendado Mermelada de Arándanos, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Kania Fumet de Pescado y Marisco, Huevo, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, SOS Arroz Blanco. Cena: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Serrano Jamón Serrano, Patata Cruda, Hacendado Surtido Sushi 16 Piezas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas , Plátano, Mercadona Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aguacate. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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