Diario de 뭉MoonG, 04 feb. 24

베이글이랑 보충제 먹고 쟀는데 왜 빠지니
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
2365 kcal Grasa: 32,74g | Prot: 211,89g | Carbh: 297,69g.   Desayuno: 오리온 비쵸비, 돼지고기 앞다리살, 애플망고, 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 돼지고기김치찌개, 마이프로틴 스트로베리크림, 코스트코 플레인 베이글, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
몸무게 변화 보면서 일단 낼부터 100칼로리 업 (탄수화물로) 
03 feb. 24 por el miembro: 뭉MoonG
배변활동이 좋은가요? 👍 
음 채소랑 영양제를 매일 챙겨먹어서 그런가봅니다! 
03 feb. 24 por el miembro: 뭉MoonG

     
 

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