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04 feb. 24
Diario de 뭉MoonG, 04 feb. 24
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베이글이랑 보충제 먹고 쟀는데 왜 빠지니
64,1 kg
Disminuído hasta ahora:
28,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2024:
2365 kcal
Grasa: 32,74g | Prot: 211,89g | Carbh: 297,69g.
Desayuno:
오리온 비쵸비, 돼지고기 앞다리살, 애플망고, 아이배냇 유기농 쌀떡뻥 백미, 돼지고기김치찌개, 마이프로틴 스트로베리크림, 코스트코 플레인 베이글, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
몸무게 변화 보면서 일단 낼부터 100칼로리 업 (탄수화물로)
03 feb. 24 por el miembro:
뭉MoonG
배변활동이 좋은가요? 👍
03 feb. 24 por el miembro:
앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑
음 채소랑 영양제를 매일 챙겨먹어서 그런가봅니다!
03 feb. 24 por el miembro:
뭉MoonG
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