Diario de Josiramalho, 04 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2024
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2024:
2245 kcal Grasa: 90,93g | Prot: 67,58g | Carbh: 292,54g.   Almuerzo: Sadia Mortadela Defumada, Spoleto Tomate Seco, Torta de Frango, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Oba Suco de Melancia, Rezende Lasanha de Frango, Lasanha de Abobrinha, Bolinha de Queijo, Ovo de Codorna, Purê de Batata, Espaguete, Enroladinho de Salsicha, Batata Inglesa Assada, Torresmo, Tauste Salpicão de Frango, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sodiê Bolo de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Cocodensado Mousse de Maracujá, Nestlé Prestígio, Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bauducco Rocambole Sabor Chocolate. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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