Diario de Annie 91, 06 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2024:
1295 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 85,73g | Carbh: 95,45g.   Almuerzo: Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Erdbeeren, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Cena: Dulano Knacker Geräuchert, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Hatherwood Cheddar Cheese, Aldi Datteltomaten, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Alpenmark Räucherscheiben Natur, Börner Eisenacher Delikatess Salami, Goldähren Sandwich Toast. más...
4978 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Toll 😊 
06 feb. 24 por el miembro: elke.491
Super! 🙌 
06 feb. 24 por el miembro: RichardRound
Danke Elke 😃 
06 feb. 24 por el miembro: Annie 91
Richard 😄 ich frohe mich auch und hoffe das geht nach unten ⬇️ nur 😄 
06 feb. 24 por el miembro: Annie 91
Nenn mich gerne Tobias 😃 Das wäre schön, wenn es nur in die eine Richtung ginge, Annie! Die kleinen Teilerfolge auf dem langen Weg sind immer super für die Motivation! 😊 Viel Erfolg dir weiterhin 💯 
06 feb. 24 por el miembro: RichardRound
Danke Tobias 😉. Du hast recht. Ich freue mich das es funktioniert und ich setze lieber mehrere kleine Ziele als 1 große 😎. Ich bin Anna oder Annie , also du darfst mich gerne nennen wie es dir gefällt 😁 
06 feb. 24 por el miembro: Annie 91
Annie gefällt mir 😁 Das klingt super mit deinen kleinen Zielen. Immer ein Schritt nach dem anderen kommst du sicher an dein Ziel! ✨️ 
06 feb. 24 por el miembro: RichardRound

     
 

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