Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 68,68g | Carbh: 160,09g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Pierna de Pollo, Gallo Salsa Carbonara, Espaguetis. Cena: Queso Mozzarella, Arepa, Leche (Leche Entera), Curuba. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Bocadillo, Monster Energy Monster Energy, Pandebono. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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