Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2024
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 49,32g | Prot: 65,71g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Plátano Frito, Huevo Revuelto, Café con Leche. Almuerzo: Queso Mozzarella, Tortilla, Dejamu Yogur Griego Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Bizcocho, Café con Leche. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|