Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 75,13g | Carbh: 150,94g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Mashed Potato, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Southern Home Chicken Salad, Meat Loaf, Trader Joe's English Cucumber, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Bananas, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: Kimbo Pork & Chive Dumpling, P.F. Chang's Lo Mein Chicken. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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