Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 39,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 174,72g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan de Centeno, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Cocido, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Granada, Aceite de Oliva, Escarola. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Danone Danacol, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, DIA Hamburguesa de Pollo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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