Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4166 kcal
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Grasa: 190,05g | Prot: 198,87g | Carbh: 420,42g.
Desayuno: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Mantequilla, Don Maíz Arepa Paisa, Carne Asada, Huevo Frito, Tajadas, Calentado. Almuerzo: Chicharrón, Doña Paisa Arepa, Carne Asada, Tajadas, Huevo Frito, Chorizo de Cerdo, Aguacate, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Cena: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Queso Fresco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola Culciambo, me hiciste recapacitar! Iba muy mal! Gracias!
19 may. 15 por el miembro: BB_Fitness
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Peso Histórico de Culciambo
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