Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 49,00g | Prot: 185,46g | Carbh: 237,93g.
Desayuno: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Carrefour Patatas al Vapor, Hacendado Pan de Molde Blanco, Verduras al Vapor, Hacendado Seitan, MyProtein Impact Whey Protein. Cena: Hacendado Puré de Patata, Merluza Plancha, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Queso Cottage, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado +Proteínas Natural, Mercadona Copos de Avena, Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Choco Fundir con Leche, Hacendado Pan Tostado con Tomate y Orégano. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Furyano82
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