Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3011 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 191,90g | Carbh: 405,03g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Flan. Almuerzo: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Cena: Hacendado Surtido Sushi Salmón 16 Piezas . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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