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Sugar Waffle
Diario
19 may. 15
Diario de Sugar Waffle, 19 may. 15
Perfil de Sugar Waffle
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
35,7 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2015:
2069 kcal
Grasa: 135,61g | Prot: 38,12g | Carbh: 180,97g.
Desayuno:
Bellwether Farms Sheep Milk Yogurt - Plain, Bananas, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Almuerzo:
Bananas.
Cena:
Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Cantaloupe (Muskmelon), Air Popped Popcorn, Butter, Artisana Raw Organic Coconut Butter, Cantaloupe (Muskmelon).
más...
2177 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Congrats :-)
19 may. 15 por el miembro:
snezica
Good Job!!!! Day by Day...Step by Step!!!!!
19 may. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Nice!
20 may. 15 por el miembro:
isaacben42
More? You are rocking now!
20 may. 15 por el miembro:
HCB
Way to go! Good for you! :)
22 may. 15 por el miembro:
Deb_N
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