Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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139,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 208,70g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan de Centeno, La Sirena Espárragos Trigueros, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Cecina. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Danone Danacol, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Almejones al Natural, Hacendado Langostino Cocido, Hacendado Jamón York, Salmón Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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