Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 61,89g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Café, Carrefour Churros. Almuerzo: Hacendado Judía Verde Redonda, Aldi The Wonder Chonks, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Picos Integrales, Calabaza Asada, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Mercadona Huevos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Uva Negra, Almendras, Hacendado Pan de Espelta Integral. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Develero
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