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20 may. 15
Diario de golondrinalibre, 20 may. 15
Perfil de golondrinalibre
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2015
64 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2015:
651 kcal
Grasa: 22,30g | Prot: 33,86g | Carbh: 83,41g.
Desayuno:
Ensalada de Frutas.
Almuerzo:
Fajitas de Pollo y Verduras.
Cena:
Queso Fresco, Sandía.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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