Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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138,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 175,85g | Carbh: 111,10g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates, Pan de Centeno, Setas de Ostra, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Mercadona Zanahoria Rallada, Cogollos. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Danone Danacol, Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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