Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2024
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 94,18g | Carbh: 188,44g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Banana pancake, Private Selection Traditional Hummus, Kind Roasted & Salted Sunflower Seeds , Natural Delights Organic Medjool Dates, Avocados , Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3626 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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