Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 95,58g | Carbh: 17,24g.
Desayuno: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Almuerzo: Celery , Hidden Valley Ranch Dip , Daisy French Onion Dip, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Cream Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Wild Rainbow Trout , Fennel Bulb. Cena: Dole Romaine Lettuce, Grecian Delight Tzatziki Sauce, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cream Cheese, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Fresh Thyme Fresh Ground Peanut Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Yoga - 15 minutos, Natación (Lento) - 25 minutos, Natación (Moderada) - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
13 feb. 24 por el miembro: adefwebserver
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13 feb. 24 por el miembro: CrashtestDawnie
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13 feb. 24 por el miembro: RobHendershot
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You got this don’t be discouraged but when you are all of us are here for you
13 feb. 24 por el miembro: RobHendershot
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Haven't heard from you for a bit! Good to have you back!🩷
14 feb. 24 por el miembro: Diana 1234
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Thanks guys! I am back at it. I quit my crazy work from home job and I’m just trying to undo all the damage I’ve done by sitting on my butt for the last 2 1/2 years
16 feb. 24 por el miembro: CrashtestDawnie
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Missed this one. Nice to see you here
16 feb. 24 por el miembro: liv001
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Peso Histórico de CrashtestDawnie
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