Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 100,68g | Carbh: 148,51g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Congelados, Fresas, Prozis Oat Flakes Large, Rio Leche Semidesnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Revuelto, Repollo Cocido. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Alipende Mezcla de Brotes Tiernos, Hacendado Rodajas de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Prozis Billion - Barrita Proteica de Cacahuete, Mandarina. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
espalda, tricpes y pierna - 1 hora y 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anasannar
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