Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 107,84g | Carbh: 109,04g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Limón , Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Danone Yogur Proteína Fresa, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Danone Danacol, Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Zanahoria Rallada, Salsa de Soja, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Nuevas Migas de Coliflor, Hacendado Pimientos Asados Tiras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dieta_titos
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