Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 58,38g | Carbh: 281,47g.
Desayuno: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Yosoy Bebida de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano Maduro. Almuerzo: Consum Salteado Quinoa y Lentejas, Old El Paso Tortillas Wraps, Hummus, Lechuga. Cena: Pizza Casera. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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