Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 68,76g | Carbh: 183,32g.
Desayuno: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Espaguetis. Cena: Malteada, Arepa de Huevo. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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