Diario de Alisawas, 13 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2024:
1944 kcal Grasa: 89,85g | Prot: 139,24g | Carbh: 143,31g.   Almuerzo: Ermitage Le Petit Brie, Rimi Avokado, Mario Bio Rudzu Sausmaizītes, Rimi Smoked Sprats, Тушеная Фасоль С Индейкой, Siera Nams 10% Siers, Rimi Olas. Cena: Staburadze Vēja Pikas, Dimdiņi Štovēti Kāposti, Valdo Гречка, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Перец Болгарский, Olas, Tomāti, 10% Siers. más...
1849 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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