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CrashtestDawnie
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16 feb. 24
Diario de CrashtestDawnie, 16 feb. 24
Perfil de CrashtestDawnie
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
94,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2024:
972 kcal
Grasa: 58,36g | Prot: 90,68g | Carbh: 20,98g.
Almuerzo:
Grecian Delight Tzatziki Sauce, Trader Joe's Persian Cucumber, Dole Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast.
Cena:
Merlot Wine , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Zucchini .
Pasa Bocas / Otros:
Great Value String Cheese , Keto Pint Sea Salt Caramel Ice Cream.
más...
2676 kcal
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 15 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Dawnie?
16 feb. 24 por el miembro:
liv001
Hi!
17 feb. 24 por el miembro:
CrashtestDawnie
👋🏼💕
19 feb. 24 por el miembro:
davidsprincess
Hey there!
19 feb. 24 por el miembro:
wifey9707
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