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17 feb. 24
Diario de 뭉MoonG, 17 feb. 24
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언제까지 빠지는겨
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2024:
2445 kcal
Grasa: 25,00g | Prot: 184,60g | Carbh: 370,54g.
Desayuno:
당근, 배, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 찐감자, 브로콜리, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 코스트코 블루베리 베이글, 닭안심, 오이 (껍질제거), 양배추, 방울 토마토, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 삶은 계란흰자.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
쭉빠쭉빠~잘되시네영
16 feb. 24 por el miembro:
khj-016(밥반선생)
밥반님 ㅜㅜㅋㅋㅋ근데 다이어트4개월 정도 한 후에 탄수로만 800칼로리 올린지 2주가 지났는데도 살은 안 찌네요..몸이 아직 안 받아주는건지..? 다시 다이어트 되는 느낌이 드네요.. 담주엔 탄수만 100칼로리 더 올려야겠습니다 ㅋㅋ
16 feb. 24 por el miembro:
뭉MoonG
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