Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2015
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1566 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 131,70g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Bonarea Cerezas, Jamón Serrano, Tomates, queso fresco burgos desnatado hacendado, Aceite oliva, pan avena . Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Atun, aceitunas hacendado, Hacendado Queso fresco, Patata, Pimiento Verde, cebollas, Vinagre, Pimiento Rojo, tomates, Huevo cocido. Cena: Damm Voll-Damm, Chuletón. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kiwi. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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