Diario de traeumerin46, 18 feb. 24

Gewicht wieder gleich geblieben. Bin gespannt, wie es morgen aussieht 😜
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
849 kcal Grasa: 36,11g | Prot: 32,10g | Carbh: 93,95g.   Desayuno: Leinöl, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Kaffee mit Milch. Almuerzo: McDonald's Sour Cream-Schnittlauch Dip - 25ml, Gyros, Pita-Brot. Pasa Bocas / Otros: Fettreduzierter Milchkaffee. más...
1929 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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