Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 55,36g | Carbh: 216,90g.
Desayuno: Tuc Крекер Сметана Лук, Чай с Молоком и Сахаром, Молоко, Царь Хлопья 5 Злаков. Almuerzo: Чай, Жареная Картошка. Cena: Белый Рис, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Адыгейский Сыр. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas, Cardio - 20 minutos, Pesas - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|