Diario de chicago ken, 18 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2024:
1400 kcal Grasa: 53,79g | Prot: 87,44g | Carbh: 144,90g.   Desayuno: Whole Milk, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Sugar, Lipton Tea Bags, Calavo Avocado, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Cuties Clementines, Kroger Eggs (Large), Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Black Beans (Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Fairlife Vanilla Yogurt, Whole Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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