Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4204 kcal
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Grasa: 76,30g | Prot: 450,01g | Carbh: 437,49g.
Desayuno: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Naranjas. Almuerzo: Mercadona Pan con Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Pechuga de Pavo, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caseina, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filete de Panga. Pasa Bocas / Otros: Crossgen Beef Protein, Dextrosa. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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