Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2024
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 16,06g | Prot: 48,17g | Carbh: 106,38g.
Almuerzo: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Cena: Cooked Tomatoes (Canned), Wegmans Steamables Jasmine White Rice, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. más...
|
|
3811 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Lavado de Ropa - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neicy Can
|