Diario de Adpully, 22 feb. 24

Solid start.
Three weeks effort and 4.9kg weight loss
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
986 kcal Grasa: 46,36g | Prot: 61,74g | Carbh: 76,60g.   Desayuno: Apricots, Whole Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Almuerzo: Egg, White Bread. Cena: Potato (with Salt), Beef. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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