Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 117,85g | Prot: 101,56g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: Turkey Hill Iced Tea, Strawberries, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg. Almuerzo: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. Cena: Turkey Hill Iced Tea, Apples, Lamb Loin Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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