Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 70,73g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: Pan Blanco, Alpina Kumis, Huevo Frito. Almuerzo: Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Kit Kat Kit Kat. Cena: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Alpina Alpin Leche Achocolatada. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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