Diario de Alisawas, 22 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2024
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2024:
1931 kcal Grasa: 62,20g | Prot: 196,01g | Carbh: 130,79g.   Almuerzo: Latvijas Maiznieks Marakuja Kūka, Rimi Гречка, Гуляш Индейка + Овощи По-Пушковски, Перец Болгарский, Olas, Tomāti. Cena: Selga Cepumi Klasika, Džiugas Grated Cheese Mix, Baltais Sviests 82,5%, Barilla Makaroni, Dayseaday Seafood Mix, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. Pasa Bocas / Otros: Selga Cepumi Klasika, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja. más...
1929 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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